Отключить автозапуск программ в Windows 10 и 11 можно через «Параметры» или «Диспетчер задач». Это уменьшает нагрузку на процессор и оперативную память при запуске компьютера. Программы при этом не удаляются: их можно будет открыть вручную.
Перед отключением проверьте название приложения. Мессенджеры, игровые клиенты и другие пользовательские программы обычно можно убрать из автозагрузки. Защитные программы, драйверы и системные компоненты лучше оставить включёнными.
Как убрать программу из автозагрузки через «Параметры»

Это самый простой способ, если нужно быстро изменить настройки.
- Нажмите Win + I или откройте меню «Пуск» и выберите «Параметры».
- Перейдите в раздел «Приложения», затем откройте пункт «Автозагрузка».
- Найдите нужную программу и переведите тумблер рядом с ней в положение «Откл.».
После этого приложение не должно запускаться вместе с Windows, но останется установленным на компьютере.
Как отключить автозагрузку Windows 11 через «Диспетчер задач»

Этот способ удобен, если вы хотите заодно оценить влияние приложений на запуск системы.
- Нажмите Ctrl + Shift + Esc, чтобы открыть «Диспетчер задач».
- Перейдите в раздел «Автозагрузка». В Windows 11 он находится на боковой панели и обозначен иконкой списка или спидометра.
- Щёлкните правой кнопкой мыши по нужной программе и выберите «Отключить».
В списке может отображаться влияние приложения на запуск: «Высокое», «Среднее» или «Низкое». Это помогает найти программы, которые сильнее нагружают компьютер при включении. Но отключать приложение только из-за высокой отметки не нужно: сначала убедитесь, что оно вам не требуется сразу после запуска Windows.
Что можно отключить, а что лучше оставить

Обычно из автозагрузки можно убрать:
- мессенджеры;
- клиенты игровых платформ;
- торрент-клиенты;
- программы для видеосвязи;
- утилиты синхронизации файлов;
- сторонние браузеры.
Их можно запустить вручную, когда они понадобятся.
Оставьте включёнными:
- встроенный антивирус «Безопасность Windows»;
- сторонние защитные программы;
- сервисы управления звуком;
- утилиты тачпада на ноутбуке;
- компоненты видеокарт Nvidia, AMD и Intel.
Если название незнакомо, не отключайте программу наугад. Сначала посмотрите, к какому приложению или устройству она относится.
Если программа снова запускается

Иногда приложение возвращает себя в автозагрузку после обновления или собственного запуска.
В этом случае проверьте его внутренние настройки:
- Откройте программу.
- Перейдите в раздел «Параметры» или «Настройки».
- Найдите пункт вроде «Запускать вместе с Windows» и снимите отметку.
Если это не помогло, проверьте «Планировщик заданий»:
- Нажмите Win + R.
- Введите taskschd.msc и нажмите Enter.
- Откройте «Библиотеку планировщика заданий».
- Найдите задание, связанное с нужной программой, и отключите его.
Не отключайте задания, назначение которых непонятно: среди них могут быть компоненты системы и защитного ПО.
Как проверить результат

Перезагрузите компьютер и посмотрите, какие программы открылись автоматически. Если ненужное приложение не запустилось, а защитные программы и нужные компоненты продолжают работать, настройка выполнена правильно.