Как узнать, куда уходит интернет-трафик и как его контролировать

Ситуация знакома многим: интернет работает медленно, трафик заканчивается быстрее, чем ожидалось, а провайдер предлагает докупить дополнительные гигабайты. Стоит разобраться, какие программы и устройства «съедают» ваш интернет.

Способы контроля зависят от того, каким устройством вы пользуетесь.

На компьютере (Windows)

Большая часть трафика на ПК уходит на просмотр видео, загрузку файлов и обновления системы. Проверить, какие программы потребляют интернет, можно встроенными средствами Windows:

Открываем параметры сети

1. Нажмите Пуск → Параметры → Сеть и Интернет.
2. Выберите вкладку Использование данных.

Анализируем статистику

1. Появится список приложений, которые потребляли трафик за последние 30 дней.
2. Если расход слишком велик, стоит отключить ненужные программы или ограничить их доступ к сети.

Устанавливаем лимит

1. В том же разделе есть кнопка Введите ограничение.
2. Выберите лимит (например, 100 ГБ в месяц), после превышения которого Windows предупредит вас о перерасходе.

Если трафик расходуется быстрее обычного, проверьте компьютер на вирусы. Некоторые вредоносные программы могут незаметно загружать и отправлять данные.

На смартфоне (Android и iOS)

На мобильных устройствах интернет расходуют не только браузер и YouTube, но и фоновые обновления, мессенджеры, соцсети и облачные сервисы.

На Android

1. Откройте Настройки → Сеть и интернет → Передача данных.
2. Выберите Мобильные данные, чтобы увидеть, какие приложения потребляют интернет.
3. Можно сортировать трафик по Wi-Fi и мобильному интернету.

На iPhone

1. Перейдите в Настройки → Сотовая связь (или Мобильные данные).
2. В разделе «Статистика» отображается список приложений и их расход трафика.
3. Можно отключить интернет для отдельных программ, передвинув ползунок рядом с их названием.

Если у вас ограниченный тарифный план, настройте автоматическое обновление приложений только через Wi-Fi.

Некоторые приложения и сервисы расходуют трафик быстрее, чем другие. Вот список «прожорливых» программ:

1. Онлайн-видео (RuTube, VK Видео) – до 3 ГБ в час при 1080p.
2. Социальные сети (Вконтакте, Telegram) – особенно если включено автозапуск видео.
3. Онлайн-игры – до 200 МБ в час, а при обновлениях – десятки гигабайтов.
4. Облачные сервисы (Google Диск, OneDrive, iCloud) – если включена автосинхронизация.
5. Обновления программ – Windows, антивирусы, мобильные приложения могут скачивать обновления в фоновом режиме.

В настройках большинства приложений можно включить экономию трафика или отключить автозапуск видео.

Чтобы избежать перерасхода, можно воспользоваться встроенными средствами или специальными программами.

На компьютере

• NetLimiter – программа для Windows, позволяет ограничивать скорость интернета для отдельных приложений;
• GlassWire – отслеживает весь сетевой трафик и отправляет уведомления при аномальной активности.

На смартфоне

• My Data Manager (Android, iOS) – следит за расходом трафика, отправляет предупреждения;
• Traffic Monitor (iOS) – позволяет установить лимит и отслеживать статистику использования данных.

Если трафик заканчивается слишком быстро, проверьте не только приложения, но и настройки операционной системы – возможно, фоновые процессы расходуют больше данных, чем нужно.